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*

子どもの補助輪無し(コマなし)自転車練習法!

   



 

5歳の娘がついに自転車(補助輪無し)に乗れるようになりました。

乗れるようになるまで、親子で色々と試したので、紹介します。

子ども以上に、一緒に練習した親が嬉しいですね〜(笑)

 



 

今回は、「やって良かった事」と「やって良くなかった事」と「やれば良かったと後悔した事」に分けて解説しようと思います。

 

 

|「やって良かった事」

 

・走る時の目線

→目線は常に進行方向というのを、ずっと言っていました。
足元を見がちなので、行きたい方向を見てっといいました。

 

・ブレーキの掛け方

→補助輪付きで自転車にも乗っていたので、そこまで時間はかかりませんでしたが、
しっかりとブレーキを掛けて止まる事。
練習中は、壁や物に激突するので、しっかりとブレーキを掛ける事を始めに教えました。

 

・子どものやる気とテンションに合わせる

→親がいくらやる気があっても、子どもが自転車に乗りたいと思わない限り、上達しません。
私の場合は、子どもがやりたくなくなったらやめて、やりたい時にやらせました。
無理矢理乗せても意味ないですし、ゆっくり上達すればいいと思っていたので。

 

・ほめる

→10cmでも1mでも進めば、大きな一歩です。
常にほめ続けて、やる気をそがないにしました。
練習に付き合ってほしいと言われた時も、とことん付き合いました。

 

 

|「やって良くなかった事」

 

・肩を支えること

→後ろを持つのでは無く、肩を支えてバランスを取らせるという方法も行いましたが、
逆にバランスが取れなくなり、うまくいきませんでした。また、両方の肩を支えるの難しく、
片方だけでも、バランスが取れませんでした。

 

・ハンドルを支えること

→これも肩と同様、バランスが取れませんでした。

 

 

|「やれば良かったと後悔した事」

 

・ペダルを外すこと

→色々なサイトでも紹介している方法ですが、補助輪と同時にペダルも外す方法です。
バランス感覚を鍛えるのに最適との事。実践していないので、何とも言えませんが、
今思えばたしかにその通りだなと。
次女の時に試してみます。

ストライダーなど、本当に練習には最適かもしれませんね!

STRIDER:ストライダー

http://www.strider.jp/


 

 

・もっと広い場所で練習すること

→主な練習場所は、家の前でした。
直線距離でも、20〜30mです。もっと長い距離を練習出来る場所であれば、もう少し上達も早かったかなと。

 

 

|どれぐらい練習すれば、乗れるの?

 

当たり前ですが、人によって様々だと思います。

我が家の場合は、土日のみの練習で、1回の練習が長くても30分ぐらいでした。

それ以上は集中力が持たないですし、乗れない時期はすぐに飽きてしまいました。

それでもなぜか毎週「練習したい!」というので、付き合っていました。

補助輪を取ってから、1週間に1時間ぐらいで、10時間弱といったところでしょうか。

 

 

 

|一番うまくなったタイミングは?

 

練習場所を、家の前から公園の練習に切り替えた時です。

公園の練習に切り替えた事で、走る距離が長くなりました。

また、公園練習の時に同時にお友達も一緒に練習しました。

これも大きな要因なのかも!

 

 

 


・とにかく乗れるまで、親が諦めない

・子どものペースでゆっくりと、他人と比較しない

・出来た時の感動は子ども以上に最高!

 

 

 - 子育て

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