【リカバリー】ランナーのためのフローズンスムージー「Smoothie Life」
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ランナーのためのフローズンスムージーを飲んでみました。
http://www.smoothielife.net/
スムージーは、消化吸収に優れているため、ランニングをはじめとするスポーツとの相性も抜群。
私の場合は、朝ラン後に朝食代わりに飲んでます。
Smoothie Lifeとは?
Smoothie Life は、新鮮なフルーツとお野菜を
真空パックにして冷凍したお手軽スムージーパック。
1食分づつ小分けになっているので、
材料を無駄にせず、いつでも好きなときに
美味しいスムージーが召し上がれます。
しかも、ゴミも少なくエコなスムージーです。
いままで始めたかったけど、
「どんな組み合わせがいいのかわからない」
「いつも材料がワンパターンになってしまう」
「毎日作れなくて、お野菜などを腐らせてしまう」
などのお悩みをお持ちの方にもオススメです。
Smoothie Lifeの作り方は?
これが非常に簡単。
まずは準備から。
スムージーキット、牛乳100ml(水でもOK)、ミキサー(我が家はBARMIX)
①スムージーキットを、冷凍庫から取り出し半解凍にする
そのまま放置しておくか、水に浸しておけばOK!
②ミキサーに、水100mlとスムージーキットを入れてMIXする
以上、半解凍さえしておけば5分もかからずに出来ちゃいます。
私は、水では無く、牛乳で作りました。
おまけにバナナ追加!
さらにおまけにプロテイン追加!
時間が無い時にパッパッと作れるのが助かる。
↑
これは、「ベリーmix and ブロッコリー」
甘さも無いので、非常にに飲みやすい!
全部で5種類あるみたいなので、全種類試しに飲んでみるかな!
気になった方は、下記サイトをチェック!
http://www.smoothielife.net/
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